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Le Lotus (Nelumbo nucifera) est issu d'une culture aquatique largement répandue dans toute l'Asie et l'Inde, et diverses parties de cette plante sont comestibles, médicinales et possèdent de nombreuses vertus. En voici quelques-unes parmi les plus intéressantes :
Dans deux études publiées en 2015, des chercheurs ont découvert que les alcaloïdes de la plante de lotus augmentaient la production d'acide gamma-amino butyrique (GABA), ainsi que de sérotonine, d'acide 5-hydroxyindoleacétique et de dopamine. Les alcaloïdes exercent donc des effets sédatifs-hypnotiques et anxiolytiques via la liaison au récepteur GABA et activent le système monoaminergique.1,2
Une étude a également révélé qu'un extrait de la fleur du Lotus sacré contenait des éléments liés à plusieurs récepteurs clés du cerveau et du système nerveux connus pour favoriser la relaxation : deux récepteurs cannabinoïdes et quatre récepteurs opioïdes.3
La fleur de lotus est riche est flavonoïdes, entre autres, elle contient du kaempférol qui est un puissant antioxydant qui protège la peau des dommages causés par les radicaux libres. Selon une étude, le kaempférol s'est avéré avoir le plus haut niveau d'activité antioxydante parmi 35 types de flavonoïdes examinés.4
Une autre étude a considéré que de nombreuses parties de la fleur de lotus possèdent la meilleure capacité anti-inflammatoire; elles sont utilisées depuis longtemps en médecine naturelle pour traiter l'inflammation et la cicatrisation des plaies. Elles apaiseraient les irritations et les rougeurs. 5,6
Symbole de la jeunesse éternelle au Japon, cette fleur majestueuse au parfum léger et apaisant est tout simplement séduisante!
Références :
1. Kumarihamy M, León F, Pettaway S, Wilson L, Lambert JA, Wang M, Hill C, McCurdy CR, ElSohly MA, Cutler SJ, Muhammad I. In vitro opioid receptor affinity and in vivo behavioral studies of Nelumbo nucifera flower. J Ethnopharmacol. 2015 Aug 7: JEPD1501341. doi: 10.1016/j.jep.2015.08.006.
2. Yan MZ, Chang Q, Zhong Y, Xiao BX, Feng L, Cao FR, Pan RL, Zhang ZS, Liao YH, Liu XM. Lotus Leaf Alkaloid Extract Displays Sedative-Hypnotic and Anxiolytic Effects through GABAA Receptor. J Agric Food Chem. 2015 Oct 28;63(42):9277-85. doi: 10.1021/acs.jafc.5b04141.
3. Sugimoto Y, Nishimura K, Itoh A, Tanahashi T, Nakajima H, Oshiro H, Sun S, Toda T, Yamada J. Serotonergic mechanisms are involved in antidepressant-like effects of bisbenzylisoquinolines liensinine and its analogs isolated from the embryo of Nelumbo nucifera Gaertner seeds in mice. J Pharm Pharmacol. 2015 Aug 5. doi: 10.1111/jphp.12473.
4. Cos P, Calomme M, Sindambiwe JB, De Bruyne T, Cimanga K, Pieters L, Vlietinck AJ, Vanden Berghe D. Cytotoxicity and lipid peroxidation-inhibiting activity of flavonoids. Planta Med. 2001 Aug;67(6):515-9. doi: 10.1055/s-2001-16472. PMID: 11509970.
5. Zhou M, Jiang M, Ying X, Cui Q, Han Y, Hou Y, Gao J, Bai G, Luo G. Identification and comparison of anti-inflammatory ingredients from different organs of Lotus nelumbo by UPLC/Q-TOF and PCA coupled with a NF-κB reporter gene assay. PLoS One. 2013 Nov 29;8(11): e81971. doi: 10.1371/journal.pone.0081971. PMID: 24312388; PMCID: PMC3843740.
6. Liu SH, Lu TH, Su CC, Lay IS, Lin HY, Fang KM, Ho TJ, Chen KL, Su YC, Chiang WC, Chen YW. Lotus leaf (Nelumbo nucifera) and its active constituents prevent inflammatory responses in macrophages via JNK/NF-κB signaling pathway. Am J Chin Med. 2014;42(4):869-89. doi: 10.1142/S0192415X14500554.
