Trousse de base pour tous :

Multivitamines  - npn 80096699

Pour fonctionner à plein, combler les manques nutritifs et atteindre notre cible.

Un facteur dans le maintien d’une bonne santé :

  • Aide à soutenir la fonction immunitaire.
  • Antioxydant pour une bonne santé.
  • Aide à construire des os et des dents solides, au développement et au maintien d'une bonne santé des cheveux, ongles, peau
  • Source d’électrolytes pour maintenir un équilibre électrolytique normal.
  • Aide à maintenir une bonne fonction musculaire, y compris le muscle cardiaque.
  • Aide à maintenir une glycémie normale
  • Aide à former des globules rouges, au métabolisme énergétique du corps, à maintenir un métabolisme sain.

 

Vitamine D3, essentielle en hiver  - npn 80100831

Soutient un système immunitaire sain et la santé des os.

  • Aide à l'absorption (et à l'utilisation) du calcium et du phosphore.
  • Aide à prévenir une carence en vitamine D.
  • Aide au développement et au maintien des os et des dents.
  • Aide au maintien/soutien des fonctions immunitaires.

 

Oméga 3 -  npn 80094980 

Pour la santé du coeur, des cheveux et des yeux. Huile crue pressée a froid d'une pêche éco responsable dans les eaux pures d'Islande.

  • Source d’acides gras oméga-3, d’acide eicosapentaénoïque (AEP) et d’acide docosahexaénoïque (ADH) pour le maintien d’une bonne santé.
  • Aide à contribuer à la santé cognitive et/ou aux fonctions cérébrales.
  • Aide au maintien de la santé cardiovasculaire.

 

Pour supporter le système immunitaire :

Vitamine C - npn 80097181

Soutient un système immunitaire sain et la santé des os.

  • Aide au développement et au maintien du collagène pour maintenir la santé des os
  • Aide à maintenir les capacités du corps à métaboliser les nutriments. 
  • Aide au maintien du système immunitaire.
  • Favorise la cicatrisation des blessures et la formation du tissu conjonctif.
  • Source d’antioxydants pour le maintien d’une bonne santé et pour aider à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres.

 

Source d'antioxydants :

Extrait de thé vert - npn 80095039

  • Aide au contrôle du poids

 

Côté minéraux d'importance : 

Magnésium -  npn 80095762

Soutient la santé osseuse et la fonction musculaire. Contribue au maintien de la santé générale.

  • Aide à maintenir les capacités du corps à métaboliser les nutriments
  • Aide au développement et à maintenir un bon fonctionnement des muscles incluant le muscle du cœur
  • Source d’électrolytes (pour le maintien d’une bonne santé et d'un équilibre électrolytique normal).
  • Aide au métabolisme de l’énergie et au développement des os.
  • Aide à la formation de globules rouges. 

 

Les signes qui laissent à penser qu’il y carence en magnésium ?

Manque de tonus, irritabilité, difficulté à gérer le stress, fatigue physique et psychique, insomnie, crampes, tremblements, déficience immunitaire, tendance à tout voir en noir... 

 

Zinc -  npn 80096599

L’indispensable – Essentiel à la croissance et au développement. Maintien de la santé globale.

  • Aide à maintenir la santé de la peau, des os, des cheveux, des ongles et/ou de la peau.
  • Aide au métabolisme de l’énergie et à maintenir les capacités du corps à métaboliser les nutriments.
  • Aide à prévenir une carence en zinc*.
  • Aide au maintien/soutien des fonctions/du système immunitaire(s).

 
À lire, de Danièle Starenkyj sur l'importance du zinc, ici!

 
 
P.32 du Livre La Beauté  Céline Arsenault
 
Un autre nutriment clé à considérer pour la santé de la peau et des muqueuses est le zinc. En général, soit la consommation alimentaire est insuffisante en zinc, soit le corps a des besoins accrus. Chez l'enfant, il est fréquent de constater un manque de ce nutriment. Le jeune qui mange peu de viandes et peu de noix ou de graines est potentiellement à risque d'une carence en zinc.
 
De plus, la charge de métaux lourds que l'enfant hérite de sa mère pendant la grossesse et l'allaitement vient puise dans ses réserves de zinc, car ce minéral est un antagoniste important de plusieurs métaux toxiques. 
 
* Plusieurs signes vous avertissent de cette carence potentielle : grincement des dents (bruxisme), peau sèche, fermeture de goût (l'enfant ne mange que ce qu'il veut bien manger), voix nasillarde, taches blanches sur les ongles, acné chez les adolescents etc.
 
Les adolescents et les adultes peuvent également manquer de zinc. Il ne faut pas oublier que la pollution est omniprésente dans l'air, l'eau et les aliments. Elle nous met en contact avec une multitude de substances toxiques qui augmentent nos besoins en zinc.