Recettes de Jacynthe

Crème vitalité d'Audrey

Crème vitalité d'Audrey

    •    1 banane bien mûre
    •    1t. de lait végétal (amandes, chanvre, noisettes, cajou, riz, coco, ...)
    •    1/2 t. d’amandes trempées (1 à 4 heures)
    •    Jus d’un demi citron
    •    1 c. à soupe de graines de chia germées (achetées ainsi ou germées soi-même)
    •    1 c. à soupe de graines de lin germées (achetées ainsi ou germées soi-même)

Mélanger

sans gluten
sans lactose
Végétarien
Sans sucre ajouté
Super aliments
Protéiné