Protéiné

Mes super barres protéinées aux amandes
Comme une pâte à biscuit à manger, un régal sans culpabilité! Mélanger au robot :-2 2/3 tasses poudre amandes -10 dattes-1 tasse d'haricots...
Popsicles au jus vert et collagène aux agrumes
Voici 6 popsicles faits avec 400 ml du jus vert + 3 c. à thé de collagène aux agrumes par popsicle.Un popsicle...
Barres d'énergie
Une recette hyper simple de barres remplies de fibres, de protéines et de bons sucres. Cette pâte vous sert de...
Mousse choco aux agrumes protéinée
Mousse choco agrumes protéinée   Rendement : 1 portion (32 g de protéines, 6,36 g de glucides) Durée : 10 minutes  Ingrédients :  1 avocat  2...
Mousse choco velours rouge protéinée  
 Parfaite pour un petit déjeuner chocolaté! Rendement : 1 portion (33 g de protéines, 8,36 g de glucides)  Durée : 10 minutes  Ingrédients...
Barre repas
Barre RepasNoix:· 200 g noix de cajou· 200 g noix de pacanes· 200 g d’amandesMix :· 90 g de dattes·...
Smoothie bol douceur de peau
Faux thon
Cretons santé
Sauce à spaghetti aux lentilles

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