Collations

Mes super barres protéinées aux amandes
Comme une pâte à biscuit à manger, un régal sans culpabilité! Mélanger au robot :-2 2/3 tasses poudre amandes -10 dattes-1 tasse d'haricots...
Barres sans noix
Rendement : environ 16 à 18 barres 
Barres d'énergie
Une recette hyper simple de barres remplies de fibres, de protéines et de bons sucres. Cette pâte vous sert de...
Recettes avec de la rhubarbe
Par Forence-léa Siry de Chic frigo sans fricRecette 1 - Sirop simple de rhubarbe et de fenouilPréparation: 15minutesRendement: 1,5 fois le volume...
Pops aux fleurs
Pops aux fleurs·500 ml (2 tasses) d’eau de coco·45 ml (3 c. à table) de sirop d’érable·Jus de 1 gros...
Pops à la mangue et danette
Quoi de mieux que des sucettes glacés santés pour se rafraîchir durant les chaudes journées d’étéListe des ingrédients6 moules à...
Truffes 
Ingrédients· 500 ml (2 tasses) de noix de coco râpée· 185 ml (¾ tasse) de poudre d’amandes· 30 ml (2...
Mélange du randonneur
Ingrédients· 185 ml (¾ tasse) d’amandes crues· 185 ml (¾ tasse) de noix de cajou· 185 ml (¾ tasse) de...
Tartinade de betteraves
Notre tartinade de betteraves Inspiré de Rebecca Weller est une recette estivale, parfaite pour une collation sur le bord de...
Yogourt aux noix maison
Par Caroline RoyPréparation : 30 minutesTrempage : 6 heuresFermentation : 6 heures 

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