Menu super détox

AVANT DÉJEUNER : BREUVAGE ÉLIMINATOIRE

Dans un shaker avec un peu d’eau et jus de pomme non pasteurisé ou naturel, ajouter : Fibres Essentielles / 1 c. à soupe + Jus d’aloès / 1 c. à soupe + Jus de cerises / 1 c. à soupe

DÉJEUNER : SMOOTHIE JAUNE (Fruits et eau seulement)

DÎNER : LA SALADE VARIÉE 

Bac de légumes de + 14 légumes, ajouter persil, coriandre, micropousses... (80% du repas). Après la salade, si besoin : avocat, quinoa, riz sauvage (20% du repas).

AVANT SOUPER : BREUVAGE ÉLIMINATOIRE

Dans un shaker avec un peu d’eau et jus de pomme non pasteurisé ou naturel, ajouter : Fibres Essentielles / 1 c. à soupe + Jus d’aloès / 1 c. à soupe + Jus de cerises / 1 c. à soupe

SOUPER : LA SALADE VARIÉE

Bac de légumes de + 14 légumes, ajouter persil, coriandre, micropousses...(80% du repas)Après la salade, si besoin : avocat, quinoa, riz sauvage (20% du repas)

AU COUCHER : L’AMI

Prendre 1 capsule de l'Ami, deux à trois fois par semaine. Si l'effet désiré n'est pas obtenu, prendre jusqu'à une dose par jour. Prendre une seule dose au coucher.  Prendre quelques heures précédant ou suivant la prise de médicaments ou produits de santé naturels. Allouer de 6 à 12 heures afin de pouvoir constater les effets laxatifs.

COLLATION : FRUITS ET LÉGUMES À VOLONTÉ

Avant entraînement ou en collation: Jus (à l’extracteur) ou avec Le Complet. Tout au long de la journée : privilégier les breuvages alcalinisants comme le bouillon de pelures, de patates, chaga, chlorophylle liquide...Fringales: Noix, chocolat noir 70%, fruits séchés. Faire son lait végétal maison et Non aux aliments mucoïdes: céréales, pain, pâtes, muffins, barres tendres, fromage, yogourt.

 

 

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