Dégénérescence maculaire

La dégénérescence maculaire sèche est souvent liée à l'âge. Voici quelques recommandations pour vous soutenir naturellement si vous devez vivre avec cette maladie.

RÉDUIRE:

• Aliments gras: gras d’animaux, beurre de noix, beurre, lait, fromage

• Aliments artificiels/modifiés: sucre, édulcorants artificiels, herbicides, pesticides, dextrose, margarine

• Huiles rances: noix et graines rôtis, huiles végétales réchauffés (huile d’olive à température moyenne)

 AUGMENTER:

• Épinards, collards

• Graines de chanvre crues

• Avoine

• Oeufs de poules élevées en liberté

• Alimentation crue (jus verts, pousses)

• Brocoli

• Amandes et noix de Brésil

• Agrumes

 SUPER-ALIMENTS:

• Gingko biloba
• Extrait de myrtille
• Herbe de blé