Alimentation

Certification biologique alimentaire
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 Certification biologiqueVoici les articles du Cahier des charges biologiques visé par ce genre d’allégation : 1. Indications relatives au mode de production biologique 1.1...
Charte de notre alimentation
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 Alors que le mot biologique est devenue une appellation inutilisable par les restaurants - entreprises - cuisines qui utilisent des...
Comprendre l’alimentation et sur quoi miser pour être bien 
Alimentation
 Réaliser la quantité de glucides dans nos assiettes; les glucides sont, oui, dans tout ce qui est sucré, raffiné mais...
Détox printanière : version simplifiée et tout inclus
Différents rituels & techniques beauté
 Avec l'arrivée du beau temps, l'envie d'une détox printanière! Voici une version de la détox en toute simplicité. Vous embarquez?   Alimentation À jeun...
Pour retrouver notre énergie, ce qui a fait une différence pour vous et moi
Suppléments & Superaliments
 Pour retrouver mon énergie, voici ce qui a fait une différence pour moi,  mais aussi pour tellement d'entre vous qui nous...
On repart, vous embarquez? Défi 21 jours : plan pour être bien 
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Si vous avez besoin d'un changement, vous retrouver, être bien dans votre peau, multiplier votre énergie, simplement, sans se priver...
Déroulement de ma détox
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Voici le déroulement de ma détox qui, je le répète n’est pas un régime et loin de moi le comptage...
Chyawanprash - Fortifiant ayurvédique
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Notre merveilleuse Marie-Michelle, rayonnante et si généreuse, nous présente le Chyavanaprash.   C'est avec elle que nous avons découvert cette potion Ayurvédique...
Comment et quand je prends mes superaliments - Mon alimentation
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 L’alimentation moderne est trop sucrée, transformée et dégarnie de sens et d’important. Les bons gras & protéines sont importants! Mon alimentation...
Tableau des bons et mauvais gras
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 Voici un tableau élaboré par le Dr. Cate Shanahan, spécialiste en matière de nutrition et de métabolisme humain. Médecin de famille...

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