Exercice 2
Exercice 2
10 x Deadlift + 1 burpee
9 x Clean + 2 burpees
8 x squats + 3 burpees
7 x push press + 4 burpees
6 x hip thrusts + 5 burpees
Dernière série:
3 répétitions en sprint & 8 burpees
Avertissement : je dépose mes entraînements en inspiration. MJ se décline de toutes responsabilités. Soyez prudents